春や夏に多いニキビの原因?

ビタミンCや抗炎症作用のある化粧水や美容液

今年の夏は猛暑が続いています。

こんな季節は化粧するのも一苦労です。

外出するだけで汗が止まりません!!。

会社に着いて鏡を見てみるとほとんどのファンデーションは汗で流れて落ちています。

しかも顔のあちこちにブツブツしたものが・・・よく見るとニキビや吹き出物までできています。

とくに、暑い季節になるとなぜかニキビが酷くなる人がいます。

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ニキビの原因は脂性肌よりも乾燥肌ってホント?

水

肌の乾燥はなにも冬だけではありません。湿気の多い夏なのに結構肌は乾燥してしまいます。

その原因はオフィスや自宅などのエアコンや扇風機の風や紫外線が原因で肌を乾燥しやすくしていると言われています。特に室内では熱中症対策にエアコンの空調設定が除湿になっていたり、送風で乾燥しやすい環境なんです。

実は肌が乾燥すると・・・

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チーズなどの乳製品はニキビができやすい!?飽和脂肪酸

チーズなどの乳製品は体に良いイメージがありますが、毎日牛乳を飲んでも、またその他の乳製品を過剰に摂り過ぎるとニキビが出来やすくなります。

というのも、お肉や乳製品などのチーズには「飽和脂肪酸」が多く含まれているからです。
この飽和脂肪酸は悪性脂肪と呼ばれるもので、体に悪いだけではなくニキビや吹き出物が出来る原因になります。

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にきびはストレスによる腸内環境の悪化が原因かも?

私たちの生活の中には、加齢や偏った食生活・ストレス・肉体疲労など、善玉菌が減少し腸内菌叢のバランスを崩す要因がたくさんあります。

学校、職場での人間関係など、本人が気づかないのに体はストレスを感じていることがあります。

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にきびの原因は?

にきび(ニキビ)の原因は様々ですので、栄養のバランスには気を使った方がよいでしょう。

にきび(ニキビ)になる原因は遺伝的な原因や肌質や強さが生まれつき違うように、にきび(ニキビ)になりやすい人もいれば、なりにくい人もいるようです。

男女ともに性ホルモンが関係しているといわれており、特に男性ホルモンとの関連が指摘されています。男性ホルモンが活発だと脂性肌になりやすく、にきび(ニキビ)ができやすくなります。

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