にきび予防とピーリング効果のある「固形石鹸」

ピーリング効果のある「固形石鹸」は肌のターンオーバーを促進して、美しい肌にしてくれます。

但し、数多くの石鹸から自分にあったものを探すのは結構大変です。

それは肌の状態によって合う合わないが結構あるからです。

そこで、一般的にも評判がよく、自分自身が使ってみてよかった石鹸を幾つか紹介させていただきます。

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にきびはストレスによる腸内環境の悪化が原因かも?

私たちの生活の中には、加齢や偏った食生活・ストレス・肉体疲労など、善玉菌が減少し腸内菌叢のバランスを崩す要因がたくさんあります。

学校、職場での人間関係など、本人が気づかないのに体はストレスを感じていることがあります。

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にきびの予防には納豆が良いってホント?

納豆にはリノール酸、ビタミンEが豊富に含まれています。

リノール酸は血液をサラサラにし、またビタミンEは細胞の老化を防ぐ働きがある為、血管を若々しく保つことができると言われています。

また肌や各種老化現象の多くは活性酸素が原因と言われていますが・・・

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