ニキビにさようなら

私たちの生活の中には、加齢や偏った食生活・ストレス・肉体疲労など、善玉菌が減少し腸内菌叢のバランスを崩す要因がたくさんあります。

学校、職場での人間関係など、本人が気づかないのに体はストレスを感じていることがあります。

にきび（ニキビ）の原因は様々ですので、栄養のバランスには気を使った方がよいでしょう。

にきび（ニキビ）になる原因は遺伝的な原因や肌質や強さが生まれつき違うように、にきび（ニキビ）になりやすい人もいれば、なりにくい人もいるようです。

男女ともに性ホルモンが関係しているといわれており、特に男性ホルモンとの関連が指摘されています。男性ホルモンが活発だと脂性肌になりやすく、にきび（ニキビ）ができやすくなります。